Diş hekimi korkusu hemen her yaştan insanda rastlanabilen bir durum. En basit diş tedavisi uygulamalarında bile görülebilen bu korku, bireylerin ağız ve diş sağlığı ile ilgili problemleri ertelemelerine ve daha ciddi sorunlarla karşılaşmalarına neden olur. Ancak atılacak bazı basit adımlar ile bu sorunun üstesinden gelebilmek ve diş hekimleri ile barışabilmek mümkün.
Diş Hekimi Korkusu Nedir? (Dentofobi)
Diş hekimi korkusu kısaca, diş hekimine başvurulması gereken durumlar söz konusu olduğunda kişinin içsel gerilim yaşaması ve bu uygulamalar esnasında korku yaşanması olarak tanımlanabilir. Dişçi korkusu yaşayan bireyler, ağız ve diş sağlıkları için gerekli işlemleri çoğu zaman ihmal ederler. Dentofobi olarak da adlandırılan bu korku, çoğu zaman ömür boyu devam eder.
Dentofobi Nasıl Oluşur? Dişçi Korkusunun Kaynağı Nedir?
Çocuklarda, gençlerde ya da yetişkinlerde görülen diş hekimi fobisi genellikle daha önce yaşanan bir travmaya bağlı olarak gelişir. Bireyin önceki diş hekimi deneyimlerinden birinde aşırı acı, ağrı ya da istenmeyen bir komplikasyon yaşaması, bu korkunun ortaya çıkmasına yol açar. Özellikle çocukluk döneminde bu tür travmalara maruz kalan bireyler, hayatlarının büyük bir kısmında dişçi fobisi yaşamaya devam eder.
Diş hekimlerine karşı korkunun bir başka nedeni olarak da diş hekimlerinin tavır ve davranışları gösterilebilir. Soğuk ve ilgisiz konuşmalar, sert davranışlar, bireylerin kuşku duydukları ya da merak ettikleri konuların yanıtlanmaması, dişçilere karşı bir önyargı ve korku oluşmasına yol açar. Ayrıca üçüncü kişilerden duyulan olumsuz diş hekimi deneyimleri, kullanılan aletlerin steril olmaması ve bulaşıcı hastalık kapma korkusu da bireylerde diş hekimi korkusunun temelinde yatan nedenler arasında yer alır.
Diş Hekimi Korkusu ile Başa Çıkabilmeniz İçin 10 Öneri
Diş hekimi korkusu alınacak basit önlemler ve atılacak küçük adımlar ile aşılabilir. Önemli olan bu korkunun üstesinden gelebilmek için istekli olunmasıdır. Diş hekimi fobisini aşmak isteyenlere yönelik öneriler kısaca 10 başlık altında toplanabilir:
İlgili ve Samimi Bir Diş Hekimi Seçmek
Hekim davranışları, hastaların diş hekimliği uygulamalarına karşı bakış açılarını belirleyen temel etkenler arasında yer alır. Bu yüzden diş hekimi seçiminde ön araştırma yapmak, ilgili ve samimi bir diş hekiminin tercih edilmesi önem taşır. Özellikle çocuk diş hekimliği söz konusu olduğunda, çocuklara olumlu yaklaşımları ve sevgisi ile öne çıkan diş hekimlerinin seçilmesi gerekir.
Süreçler Hakkında Bilgi Almak
Bireyler çoğu zaman bilmedikleri şeylerden korkarlar. Diş hekiminde yapılacak işlemler hakkında bilgi sahibi olmamak da önyargıya ve korkuya yol açar. Rahatlamak için diş hekiminden ya da yardımcılarından yapılacak işlemin detaylarını öğrenmek, bu korkuyu yenmeye ve korkacak bir şey olmadığını anlamaya olanak tanır.
Tedavi Öncesinde Diş Hekimine Yaşanan Korkuya Dair Bilgi Vermek
Diş hekimi tedaviye başlamadan önce onunla konuşmak ve yaşanılan korkuya dair bilgi vermek de korkunun üstesinden gelebilmek için tavsiye edilir. Diş hekimleri her gün bu tür hastalar ile karşılaştıkları için, korkuyla mücadele etmeyi daha kolay hale getirirler.
Tedavi Öncesinde Nefes Egzersizleri ile Rahatlamak
Korku ve kaygı gibi durumlar karşısında derin nefesler almak ve nefes egzersizleri yapmak, büyük ölçüde rahatlama sağlar. Diş hekimi ziyaretinden önce, klinikte beklerken ve mümkünse tedavi esnasında derin nefes egzersizleri ile tedavinin yarattığı stres büyük ölçüde aşılabilir.
Düzenli Diş Hekimi Tedavisine Gitmek
Diş hekimi fobisi genellikle fazla uğraşı gerektiren, tedaviye geç kalınan ve ağrı potansiyeli yüksek uygulamalar söz konusu olduğunda ortaya çıkar. Düzenli diş hekimi muayenesine gitmek, ağız ve diş sağlığının korunmasını sağlar. Böylelikle ağrı ve uğraş gerektiren uygulamalara ihtiyaç duyulmaz.
Teknik Açıdan Güncel Klinikleri Tercih Etmek
Günümüzde diş hekimliği alanında kullanılan modern aletler hem görünüm hem de kullanım açısından hastayı rahatsız etmeyen tasarımlarıyla ön plana çıkar. Güncel gelişmeleri takip eden ve kendini sürekli yenileyen diş klinikleri, hastalara tedavi esnasında daha yüksek konfor sunar. Bu yüzden detaylı bir klinik araştırması yapmak ve her yönden güncel olan diş kliniklerini tercih etmek gerekir.
Aşırı Korku Durumlarında Psikolojik Destek Almak
Günümüzde diş hekimliği alanında kullanılan alet ve yöntemler, ağrıyı minimum düzeyde tutar. Hatta çoğu zaman hiçbir acı hissedilmeden işlemler tamamlanır. Bu yüzden de diş hekimi korkusunun temelinin psikolojik olduğu söylenebilir. Alınan önlemlere rağmen dişçi korkusu devam eden bireyler, psikolojik destek alma yoluna gidebilir.
Kulaklık Kullanmak ve Müzik Dinlemek
Bazı insanlarda diş hekimi korkusunun temelinde, tedavi esnasında cihazlardan ya da ağızdan gelen sesler yer alabilir. Bu sesleri duymak kişide bir korku ve panik hali yaratabilir. Ses kaynaklı korkularda, tedaviye engel olmayacak şekilde kablosuz kulaklılar ile müzik ya da podcast dinlenebilir.
Tedavinin Bölümlenmesini Talep Etmek
Çoğu zaman diş hekimleri tedaviyi tek seferde bitirmeye özen gösterir. Ancak bu durum hastalarda gerilim yaratabilir. Uzun süren tedavi seansları korku ve kaygı düzeyinin artmasına yol açabilir. Bu gibi durumlarda hekime bilgi vermek ve tedavinin birkaç seansta tamamlanmasını istemek doğru olur.
Anestezi ya da Sedasyon Uygulamalarına Başvurmak
Tüm önlemlere ve rahatlama tavsiyelerine rağmen korkusunu yenemeyen bireyler, zorunlu diş tedavileri esnasında anestezi ya da sedasyon yoluna gidilmesini talep edebilir. Tamamen uyutularak yapılan tedavilerde hasta herhangi bir acı, kaygı ve korku yaşamaz.
