Diş kaybı hemen herkesin korkulu rüyalarından biri. Sindirimin başlangıç noktası olan ağızda yer alan dişler, sağlıklı beslenme ve tam öğütme açısından önem taşırlar. Aynı zamanda daha estetik gülüşlere olanak tanırlar. Diş kayıplarının çoğu kişinin kendisinden kaynaklanır. Doğru yöntemler ile ağız ve diş sağlığı korunabilir, diş kayıpları büyük ölçüde önlenebilir.
Diş Eti Hastalıklarından Mutlaka Korunun
Diş kayıplarının önemli bir kısmı, diş etlerinde meydana gelen hastalıklardan kaynaklanır. Çeşitli hastalıklarla zayıflayan diş etleri, giderek dişleri daha az tutar. Sonuçta dişler zayıflar ve diş kayıpları meydana gelir. Ayrıca diş etlerinde görülen hastalıklar, diş köklerine de farklı şekillerde zarar verirler.
Diş eti hastalıklarından korunarak, diş kayıplarının önüne geçilebilir. Bunun için ağız ve diş bakımlarının düzenli yapılması ve diş etlerinin hijyeninin de korunması gerekir. Ayrıca diş etlerinde var olan hastalıklara karşı diş hekimine başvurulması ve planlanan tedavinin uygulanması da önem arz eder.
Sigara ve Alkol Kullanmayın
Sigara ve alkol kullanımı hem dişlerin hem de diş etlerinin ciddi zarar görmesine yol açar. Ayrıca ağızda kötü koku ve hoş olmayan bir görünüme de neden olur. Yalnızca bu iki zararlı alışkanlığı bırakmak bile diş kayıplarına karşı büyük fayda sağlar.
Dişlerinizi Travmalara Karşı Korumaya Alın
Diş travmaları, dişlerin hasar görmesinde ve nihai olarak diş kayıplarında büyük pay taşır. Özellikle çocukluk döneminde meydana gelen travmalarda, diş kökleri henüz daha zayıf olduğu için diş kayıpları daha sık görülür.
Düşme, çarpma ve benzeri travma durumlarında diş kaybı yaşamamak için çeşitli önlemler alınabilir. Spor yaparken koruyucu aparatlar kullanılabilir. Aynı aparatlar, aşırı hareketli çocuklarda gün içerisinde de tercih edilebilir. Travmalara anında müdahale edilmesi de diş kaybı yaşamanın önüne geçer.
Şeker Tüketimini Kesin
Genel sağlık üzerindeki zararlı etkileri saymakla bitmeyen beyaz şeker, ağız ve diş sağlığı için de en büyük tehditlerden biri. Dişlerin hem kökten hem de yüzeyden çürümesine yol açan beyaz şeker kullanımını durdurmak, diş kayıplarıyla mücadelede atılabilecek en önemli adımlardan biri.
Diş Sıkma ve Gıcırdatma Sorunu ile ilgili Tedavi Görün
Daha çok uykuda rastlanan diş sıkma ve gıcırdatma problemi dişlerin çatlamasına, kırılmasına ve zayıflayarak kaybedilmesine neden olur. Çoğu zaman istem dışı gerçekleşen bu sorun, diş hekimleri tarafından tedavi edilebilir. Diş kaybı yaşamamak için bu problemin fark edildiği ilk andan itibaren diş hekimine başvurulması ve diş sıkma tedavisi olmak gerekir.
Her Yemekten Sonra Sakız Çiğnemeyi Alışkanlık Haline Getirin
Yemeklerden sonra sakız çiğnemek hem sindirimi kolaylaştırır hem de dişlerin arasında kalan yemek parçacıklarının temizlenmesine olanak tanır. Her yemekten sonra sakız çiğnemeyi alışkanlık haline getirmek, ağız ve diş sağlığı için koruma sağlar. Bu sayede diş kaybı yaşama ihtimali minimize edilmiş olur.
Sağlıklı Beslenmeye Dikkat Edin
Sağlıksız beslenme düzeni, fastfood tarzı yiyecekler ve zararlı atıştırmalıklar dişlerin en büyük düşmanlarından. Bu zararlı yiyecekleri tüketmeyi sürekli hale getirmek ağız ve diş sağlığının giderek azalmasını kaçınılmaz hale getirir. Nihayetinde de diş kayıpları yaşanır. Sağlıklı beslenme düzeni oluşturarak hem genel sağlık hem de ağız ve diş sağlığı kalıcı olarak korunabilir.
Mutlaka Bir Dil Temizleyici Kullanın
Dişleri fırçalamak, çoğu zaman dişleri ve dişlerin arasını temizlese de dilde bakteri birikimini önlemez. Dilde biriken bakteriler kısa sürede ağız içerisinde yayılır ve dişlerin zarar görmesine, uzun vadede de kaybedilmesine yol açar. Bu yüzden ağız hijyenini tamamlayıcı olarak dil temizleyici kullanılması önerilir. Her diş fırçalamadan sonra kullanılacak bu temizleyiciler ile ağızda tam anlamıyla koruma sağlanabilir.
Ağzınızı Nemli Tutun
Ağzın kuru olması, ağız içindeki bakterilerin daha kolay yayılmasına, konuşmanın zorlaşmasına, dişlerin çürümesine, ağızda koku oluşmasına ve sindirim problemlerinin yaşanmasına neden olur. Ağzın düzenli olarak nemlendirilmesi, bu problemlere karşı etkin bir koruma sağlar. Ancak ağız kuruluğunun tedavi gerektiren boyutlara ulaştığı durumlar da olabilir. Bu gibi durumlarda bir hekime başvurarak ağız kuruluğu aşılabilir.
Düzenli Diş Hekimi Kontrollerini Atlamayın
Diş kaybı gibi can sıkıcı bir durumla karşılaşmamak için, düzenli olarak diş hekimi muayenesine gitmek de büyük önem taşır. 6 ayda bir yapılacak rutin ağız ve diş muayeneleri ile ağız ve diş sağlığını bozan durumlar tespit edilebilir ve varsa sorunlar daha ileri boyutlara ulaşmadan çözülebilir.
İzmir Bayraklı’da yer alan Ege Freshdent, rutin diş hekimi kontrolleriniz için güvenle tercih edebileceğiniz kliniklerden biri. En güncel tedavi yöntemlerini, alanında uzman hekimler ve gelişmiş teknolojik donanımlarla sunan Ege Freshdent ile siz de sağlıkla gülmeye devam edebilirsiniz.
